2 KYU

2kyu
NIEBIESKI PAS II KYU

II KYU
NIEBIESKI PAS

 Nage-waza
– technika rzutów

Techniki podstawowe
Te-waza – rzuty ręczne

  • Kata-guruma
  • Seoi-otoshi
Ashi-waza – rzuty nożne

  • Ashi-guruma
Sutemi-waza – rzuty poświęcenia

  • Soto-makikomi
  • Yoko-gake
Techniki uzupełniające
Ashi waza – rzuty nożne

  • O-soto-gake
  • Ken-ken-uchi-mata
  • Ken-ken-o-soto-gari
Sutemi-waza – rzuty poświęcenia

  • Ko-uchi-makikomi
  • Uchi-makikomi
  • O-soto-makikomi
  • Hikomi-gaeshi

Katame-waza
– technika obezwładnień

Techniki podstawowe

Osaekomi-waza – trzymania

Kansetsu-waza – dźwignie

Shime waza – duszenia

Techniki uzupełniające

Osaekomi-waza – trzymania

Shime-waza – duszenia